Hur väljer jag ett centrum för ätstörningar?
Om du tror att ett ätstörningsbehandlingscenter är rätt för dig kan du lära dig att välja en så att du kan få den rätta behandlingen du behöver.
Ätstörningar är vanliga, men allvarliga och potentiellt dödliga tillstånd. Över 30 miljoner människor i Europa beräknas ha drabbats av en ätstörning. Att behandla ätstörningar inkluderar att hantera farligt beteende och undervisning och förbättra näring. Om du tror att ett ätstörningsbehandlingscenter är rätt för dig kan du lära dig att välja en så att du kan få den rätta behandlingen du behöver.
Metod 1 av 3: bestämma vilken typ av anläggning du behöver
- 1Bestäm om du behöver öppenvård. Polikliniska behandlingscentra är ett behandlingsalternativ där du besöker centret för att få behandling, men återvänder hem samma dag. Öppenvårdscentraler erbjuder flexibla alternativ för människor och är i allmänhet billigare.
- Polikliniker är bra för dem som har ett jobb de vill fortsätta göra, ett jobb som uppfyller dem eller ett jobb som de fortfarande kan slutföra.
- Det här alternativet är till hjälp vid tidiga eller mindre allvarliga sjukdomar, så länge du fortfarande kan utföra de flesta av dina dagliga aktiviteter.
- Du kan välja det här alternativet för att du måste vara hemma eller om du har ett starkt stödsystem för familj och vänner.
- 2Bestäm om du behöver intensiv öppenvård. Nästa nivå efter öppenvård är en mer intensiv och strukturerad öppenvårdstjänst. Du kan göra intensivt öppenvårdsprogram (IOP) eller dagbehandling, som delvis är sjukhusvård.
- En IOP-behandling varar i allmänhet tre timmar några dagar i veckan. Du får terapi, näringsrådgivning tillsammans med måltider som stöds.
- Dagbehandling består av behandling i sex eller fler timmar några dagar i veckan. Dagbehandling kan också göras sju dagar i veckan. Under denna behandling äter patienter måltider under överinseende. Detta kan vara ett alternativ efter att ha släppts från ett vårdcentral.
- 3Bestäm om du behöver slutenvård. Bostadsvård, öppenvård är ett behandlingsalternativ där du ska stanna på ett behandlingscenter under en längre tid. Bostadsvård är fördelaktigt för människor som har kämpat med en ätstörning under lång tid. Vårdcentraler är också effektiva för dem som kan skada sig själv eller har ett missbruksproblem.
- Sjukhusvård centers bidra till att undanröja stress i det dagliga livet så att du kan fokusera på helande och återhämtning. Dessa behandlingscenter är till hjälp om du känner att du inte kan läka på egen hand. Det kan också hjälpa om du inte har ett supportsystem.
- Vårdcentraler hjälper till för personer som redan har genomgått behandling en gång. Vårdinläggningar erbjuder också personlig vård dygnet runt.
Platsen för behandlingscentret bör övervägas när du väljer ett ätstörningscenter. - 4Hitta ett behandlingscenter baserat på din specifika ätstörning. Ätstörningar täcker ett brett spektrum av tillstånd, de två vanligaste är anorexia nervosa och bulimia nervosa. Vissa ätstörningscentra behandlar båda tillstånden medan andra kan vara specifikt för anorexi eller bulimi.
- Om du inte vet vilken ätstörning du har, prata med din läkare för att avgöra om du är anorektisk, bulimisk eller har en annan form av ätstörning.
- Människor med anorexi begränsar i allmänhet maten de äter eller avstår från att äta alls, vilket gör att de blir extremt tunna. Människor med bulimi äter ofta mat och kräks, antingen snabba, använda laxermedel, delta i extrem träning eller en kombination. Båda förhållandena resulterar i rädsla för att gå upp i vikt och en extrem motvilja mot hur deras kroppar ser ut.
- 5Tänk på hur lång behandling du behöver. Behandlingscentra för bostadsåterhämtning kräver en längre vistelse på plats för patienter. Vistelsens längd beror på dina symtom och dina ekonomiska begränsningar. De flesta behandlingscentra för bostäder kräver minst 28 dagars vistelse.
- Månadslånga program varierar från 28 till 30 dagar. Dessa hjälper dig att lära dig hur du hanterar din ätstörning, få rådgivning och lära dig rätt näring. Många av dessa program täcks av försäkringar.
- 60- eller 90-dagarsprogram kan behövas i svårare fall. Vissa människor kan behöva upp till sex månader på ett centrum. Du kanske kan bestämma en individuell behandlingstid baserat på dina behov.
- När du överväger ett program för längre vistelse, kom ihåg att många av dessa program sannolikt ligger långt från ditt hem.
- 6Tänk på hur du kommer att betala för behandlingen. Behandlingscentra för ätstörningar kan sträcka sig från några tusen dollar i en månad till upp till 37300€. Du bör undersöka hur mycket behandlingsprogrammet kommer att kosta dig innan du väljer ett program. Efter att ha lärt dig kostnaden, utforska betalningsalternativ.
- Försäkringsplaner kan täcka behandlingen. Kontakta din försäkringsleverantör för att diskutera om de täcker en ätstörningsbehandling, och om de gör det, hur mycket de kommer att täcka.
- Du kanske kan checka in i en offentlig försäkring från staten eller den federala regeringen för att hjälpa till med att betala för din behandling. Diskutera detta alternativ med ätstörningscentret och en allmän försäkringsbyrå. Du kan också checka in i privata eller gruppförsäkringsprogram.
- Vissa ätstörningscentra erbjuder finansiering för kvalificerade patienter. Diskutera detta alternativ med kliniken för att se om detta är ett alternativ för dig.
- Du kan behöva överväga privata lån eller lån från vänner och familj, eller använda dina sparande för att finansiera behandlingsvistelsen.
Metod 2 av 3: beakta dina specifika behov när du väljer ett program
- 1Bestäm om du vill ha ett könsspecifikt program. Det finns olika typer av behandlingscentra du kan checka in. Om du inte känner dig bekväm inför din ätstörning och behandlar den i en samsituation, överväg att hitta ett könsspecifikt program.
- Om du är kvinna och vill ha ett program som bara är för kvinnor eller om du är en man som vill ha ett program som bara är för män kan du söka efter ett program som tillgodoser dina behov.
- Enligt National Eating Disorders Association står homosexuella och bisexuella män inför högre tryck för att vara tunna, vilket leder till en högre risk för ätstörningar. Om du är en homosexuell eller bisexuell man och känner dig tryggare i ett HBT-vänligt centrum finns det många centra som specialiserar sig på HBT-frågor utöver ätstörningar.
- Transpersoner har ofta högre risk för ätstörningar. Om du är en transgender man eller kvinna kan du söka efter centra som specialiserar sig på HBT-frågor samt ätstörningar. Trans folx som bekämpar ätstörningar är en bra resurs för att kolla in stöd och hjälp med att hitta ett centrum.
- 2Bestäm om du behöver behandling med särskilda överväganden. Vissa människor som lider av ätstörningar kan ha specifika behandlingsöverväganden. Att känna till dessa överväganden kan hjälpa dig att hitta ett centrum som är mer specifikt inriktat på dig och dina behov.
- Till exempel, om behandlingen är för barn, tonåringar eller ungdomar, måste ett centrum som fokuserar på äldre ätstörningar väljas. Behandling för ungdomar skiljer sig från till exempel en kvinna som har gömt en ätstörning i ett decennium.
- Vissa centra hjälper kvinnor med ätstörningar som är gravida. Dessa centra syftar till att hålla mamman och barnet frisk.
- Ätstörningar i samband med viktminskning är ett mycket specifikt problem eftersom det är knutet till fetma. Att behandla en ätstörning kopplad till en viktminskningsoperation kräver expertis inom detta område.
- Att ha diabetes och en ätstörning kräver vissa medicinska försiktighetsåtgärder. Kunskap om hur man närmar sig diabetes och ätstörningar är avgörande för att hålla sig frisk och få ordentlig vård.
- Idrottare möter vissa kämpar som måste åtgärdas. För en idrottare med ätstörningar kan tränare och tränare vara en del av behandlingsprocessen.
Bostadsvård, öppenvård är ett behandlingsalternativ där du åker på ett behandlingscenter under en längre tid. - 3Bestäm hur långt centrum är från ditt hem. Platsen för behandlingscentret bör övervägas när du väljer ett ätstörningscenter. Vissa behandlingscenter kan vara i din stad, andra kan vara i närliggande större städer, medan andra kan vara på en annan plats helt. Ta reda på vad som är bäst för dig och din situation innan du väljer.
- Många ätstörningsprogram kräver en familjeterapikomponent. Om detta är något du behöver kan du välja ett centrum närmare hemmet och din familj.
- Tänk på om du vill få behandling nära ditt hem. Vissa människor kan känna sig obekväma att gå till ett centrum i närheten.
- Om du vill gå till ett behandlingscenter i ett specifikt geografiskt område, som i öknen, skogen eller på stranden, överväga det när du gör ditt val.
- 4Bestäm om du vill ha ett trosbaserat centrum. Vissa centra är mer specialiserade än andra. Det finns till exempel rehabiliteringar baserade på tro, andlig eller religiös tro. Om detta är något som du tror kommer att hjälpa dig, prata med dina andliga ledare, söka online eller diskutera din tro med de centra du funderar på.
- Du kan till exempel kunna hitta ett kristent, judiskt eller islamiskt rehabiliteringsprogram.
- Vissa centra kan ha en andlig filt, men är villiga att skräddarsy behandlingsprogrammet för din personliga religiösa tro.
Metod 3 av 3: forska på ditt valda behandlingscenter
- 1Kontrollera för anläggningens ackreditering. Att se till att du åker till en ansedd anläggning är extremt viktigt. Undersök anläggningen för att avgöra om de har ackreditering genom kommissionen för ackreditering av rehabiliteringsanläggningar eller den gemensamma kommissionen.
- Denna information kan erhållas från anläggningens webbplats, eller så kan du hitta den genom att kontakta lämpliga myndigheter.
- 2Undersök medicinsk personal. Innan du väljer ett behandlingscenter, undersök den medicinska personalen. Detta inkluderar klinisk personal, medicinsk personal, psykiater, psykolog, nutritionist, dietist och rekreationsterapeut.
- Ta reda på de erfarenheter och kvalifikationer som personalen har. Se till att personalen har licenser, inklusive dietist och nutritionist.
- Gå och träffa den medicinska personalen. Fråga dem om deras erfarenhet, utbildning och licenser.
- Kontakta myndigheter för att ta reda på om medicinsk personal har rätt licenser.
- 3Besök centrum. Om det är möjligt bör du besöka centret och ta en rundtur i det innan du bestämmer dig för att bli behandlad där. När du besöker anläggningen, titta runt på tomten och bestäm om det ser ut som en tröstande, varm miljö. Fråga dig själv om du skulle vara bekväm där under din återhämtning.
- Titta runt i området och bestäm om det är här du vill bo. Det finns behandlingscentra på olika geografiska platser, såsom berg, öken, strand eller en lugn miljö. Se till att miljön är någonstans där du känner dig glad och bekväm.
- Träffa läkare och annan personal på anläggningen. Diskutera deras utbildning, deras erfarenhet och deras kvalifikationer. Prata med dem om hur de närmar sig behandling och återhämtning.
- Diskutera framgångsnivåer med dem du träffar.
Polikliniska behandlingscentra är ett behandlingsalternativ där du besöker centret för att få behandling, men återvänder hem samma dag. - 4Se till att centret fokuserar på beteendeterapi. En del av behandlingen av ätstörningar är att ändra negativt beteende och lära sig att hantera utlösare och svåra situationer efter behandlingen. Centrum bör använda evidensbaserade beteendebehandlingar, som kognitiv beteendeterapi, i sitt behandlingsprogram.
- Även om det går terapeutiskt eller insiktsfullt att gå igenom terapi för att diskutera orsakerna till ätstörningen, bör det bara vara en mindre del av behandlingen.
- 5Bestäm om centret har ett eftervårdsprogram för eftervård. Eftervårdsprogrammen är en integrerad och viktig del av behandlingen och återhämtningen. Eftervårdsprogram är inriktade på att ge stöd och hjälp till patienter efter att deras vistelse i ett bostadscentrum har avslutats.
- Eftervårdsprogram kan inkludera en terapeut eller gruppterapi efter att du lämnat, telefonterapi eller tillgång till ett supportnätverk via telefon eller kontakt från centrum.
- Studier har visat att patienter har större framgångsgrad om de får ett eftervårdsprogram.
- Det är svårt för många att återvända till sitt vanliga liv, särskilt om de har varit borta ett tag på ett bostadshus. Det är normalt att behöva eftervård.
Läs också: Hur undviker man B12-brist?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
