Hur lär man sig om zonterapi?

Ge dig själv en zonterapi behandling. Ta reda på hur du får zonterapidiagram som du behöver för att behandla dig själv. Zonterapi-diagram är helt enkelt kartor över dina fötter och händer som visar var alla reflexpunkter är relaterade till dina organ och andra delar av kroppen.

Bestäm om du vill lära dig hur du använder zonterapi på fötter, händer eller öron. Lär dig att läsa fot, handen och örat zonterapi diagram. Dessa diagram hjälper dig att hitta alla dina reflexpunkter så att du kan utföra zonterapi på dig själv var som helst, när som helst.

Applicera zonterapi på dina händer om du har några problem med fötterna, som sår eller extrem ömhet. Även om zonterapi i fot är den överlägset mest populära formen av denna behandling, innehåller dina händer samma reflexpunkter som ligger på dina fötter och en zonterapi kan vara lika effektiv som en fotterapi. Var medveten om att zonterapi i hand är helt annorlunda än palmterapi.

Försök använda zonterapi på öronen. Till skillnad från händer och fötter innehåller varje öra reflexpunkter för hela kroppen. Användning av öronterapi är en snabb, enkel och diskret zonterapimetod som kan lindra många obehag. Att bara ge en eller båda öronen en snabb massage är ett bra sätt att lindra ångest. Det är dock tillrådligt att söka en professionell läkare för smärtsamma problemområden. En certifierad zonterapeut kan snabbt hitta rätt reflexpunkter i öronen och på det sättet får du snabbare resultat.

Unna dig själv eller andra familjemedlemmar en zonterapimassage. Detta är ett underbart sätt för alla att börja dagen. Du kan utföra en kort session på dig själv och koncentrera dig på ett område av din kropp som stör dig, eller så kan du spendera upp till en timme på att ge dig själv eller en nära och kära en grundlig behandling. Zonterapi är också en idealisk läkande och avkopplande metod för barn.

Tänk på att använda zonterapi för att behandla ett brett spektrum av symtom. Du kan till exempel använda zonterapi för att öka din cirkulation och för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Det är också bra för att lindra ryggsmärtor och för att lindra symtomen som orsakar migrän och fibromyalgi. Zonterapi är så mångsidig; behandlingar kan hjälpa allt från ansträngning till bröstsmärtor.

Leta efter en professionell zonterapeut om du inte känner dig bekväm att administrera zonterapi till dig själv. Du kan enkelt hitta en certifierad zonterapeut och boka tid för en fullständig terapisession. Som med alla andra vårdgivare bör du också lära dig att prissätta en professionell zonterapeut så att du vet när du blir över- eller underbelastad. Det finns vissa andra faktorer utöver priset att vara medveten om också när man bestämmer sig för hur man väljer rätt zonläkare för dig. Personliga rekommendationer är naturligtvis alltid perfekta, men det finns andra kriterier att tänka på innan du besöker en zonterapeut. Bland annat lär du dig hur utövaren bedömer ditt allmänna hälsotillstånd och eventuella symtom du kan uppleva.

Studera för att bli certifierad zonterapeut. Kraven varierar från jurisdiktion till jurisdiktion, så du måste veta vad din ort kräver innan du kan träna zonterapi.