Hur hjälper jag nära och kära med schizoaffektiv sjukdom?

Inge Andersson
Inge Andersson
• 11 min läsning
En av er att lära sig att hantera schizoaffektiv sjukdom
Familjeterapi kan också hjälpa var och en av er att lära sig att hantera schizoaffektiv sjukdom, hjälpa till att lösa problem och hjälpa dig att förstå tillståndet mer.

Schizoaffektiv sjukdom är en psykisk sjukdom som uppvisar symtom på schizofreni, bipolär och depression. Detta kan göra det svårt för dig att hjälpa nära och kära som har fått diagnosen detta tillstånd. Du kan hjälpa till genom att stödja dem, uppmuntra hälsosamt beteende och hjälpa dem att följa deras behandlingar. Du måste också ta hand om dig själv. Lär dig hur du hjälper din nära och kära att hantera schizoaffektiv sjukdom.

Metod 1 av 3: stödja din älskade

  1. 1
    Var där för din älskade. Att hantera schizoaffektiv sjukdom kan vara extremt svårt. Din nära och kära har att göra med psykos, det är när du tappar kontakten med den yttre verkligheten. Din nära och kära kan också uppleva humörproblem, som depression och mani. Du kan hjälpa genom att vara där för dem och vara förståelse. Att ha din älskade vet att du inte kommer att lämna dem eller tänka annorlunda om dem på grund av deras tillstånd kan hjälpa dem mycket.
    • Att stödja din nära och kära innebär att vara där för dem under de goda och dåliga tiderna. Det är viktigt att behandla dem som vanligt under symptomfria perioder och vara förståelse under episoder.
    • Om din älskade behöver ytterligare support finns det andra butiker. Det finns callcenter som ger emotionellt stöd som kan vara till hjälp för din nära och kära om de känner sig ensamma eller deprimerade.
    • Dessutom finns certifierade peer support specialister (CPS). En CPS är en person som själva lider av mentala utmaningar samtidigt som de tjänar och hjälper andra att hantera sina problem. De kan vara ett utmärkt kamratstöd för dig och din nära och kära under deras återhämtning. Om du är intresserad av att få kamratstöd för din nära och kära, leta sedan online. Ditt län kan ha ett peer support center. Vissa sjukhus och psykiatriska kliniker har peer supporttjänster. Du måste få en remiss från en professionell inom läkarkonsten för att få kontakt med en.
  2. 2
    Inkludera din nära och kära i aktiviteter. Bara för att din älskade har schizoaffektiv sjukdom betyder inte att de ska uteslutas från aktiviteter med familj och vänner. Du kan behöva ändra vissa aktiviteter baserat på utlösare. Se till att din nära och kära vet vilken aktivitet du gör och vart du ska så att de kan fatta beslut om de ska följa med eller inte.
    • Bli inte upprörd om din älskade inte vill komma till ett evenemang eller en plats. Respektera saker som får dem att känna sig bekväma eller obekväma.
  3. 3
    Föreslå att de lär sig att slappna av. Din nära och kära kan ha problem med att sova eller lugna sina tankar. Du kan hjälpa din nära och kära att lära sig avslappningstekniker. Avkoppling kan hjälpa till att lugna ditt sinne och kropp. Att minska din stress kan hjälpa till att minska symtom eller återfall.
    • Din älskade kan göra yoga eller annan lätt träning. De kan prova djupa andningsövningar och meditation.
    • Att njuta av lugnande aktiviteter som trädgårdsarbete, hantverk, måla, skriva, laga mat eller lyssna på musik kan också vara avkopplande.
  4. 4
    Uppmuntra träning. Motion är en vanlig träningsledningsteknik för schizoaffektiv sjukdom. Motion kan hjälpa till att minska hallucinationerna i samband med schizofreni, och det kan också hjälpa till att öka sorgliga humör i samband med depression. Träning förbättrar den allmänna hälsan och självkänslan.
    • Personer med schizoaffektiv sjukdom löper högre risk för typ II-diabetes, så träning kan hjälpa till att bekämpa det. Detta beror på att medicinen som patienter med schizoaffektiv sjukdom tar får dem att gå upp i vikt, vilket leder till utveckling av diabetes.
    • Träna med din nära och kära. Gå promenader, gå med i ett gym, ta lektioner, gör yoga eller cykla. Hitta sätt för familjen och dina vänner att hålla sig aktiva.
    Kära att hantera schizoaffektiv sjukdom
    Lär dig hur du hjälper din nära och kära att hantera schizoaffektiv sjukdom.
  5. 5
    Stöd hälsosam kost. Hälsosam kost är mycket viktigt när du har schizoaffektiv sjukdom. Att reglera blodsockernivån kan hjälpa ditt humör att hålla sig stabilt. Hälsosam kost kan också öka din energi och hindra dig från att gå upp i vikt som en bieffekt av medicinering.
    • Hälsosam kost kan också hjälpa till att skydda din nära och kära från att utveckla typ II-diabetes.
  6. 6
    Låt dem fatta sina egna beslut. Även om du kan vara en del av deras akuta behandling och deras förespråkare, bör du alltid låta din nära och kära ha kontroll över sina egna beslut. Stöd dem i vad de vill göra och uppmuntra dem att fatta sina egna beslut och ta kontroll över sitt liv.
    • Om du inte håller med om deras beslut, diskutera det med dem. Undvik att försöka tvinga dem att göra vad du vill.
  7. 7
    Erkänna deras vanföreställningar. När din älskade har en illusion bör du erkänna att illusionen för dem är verklig. Bli inte arg eller irriterad över att de har en illusion. Håll dig lugn och säg försiktigt till dem att illusionen inte är samma verklighet för dig.
    • Avstå från att berätta för din nära och kära att de har fel. Detta kan bara störa din älskade.
    • Fokusera på vad din nära och kära känner. Detta kan hjälpa dig och din nära och kära att hitta gemensamma grunder för att diskutera när du arbetar igenom illusionen.

Metod 2 av 3: hjälp med behandlingen

  1. 1
    Uppmuntra behandling. Schizoaffektiv sjukdom kräver medicinsk behandling för att bli bättre. Om din nära och kära inte har sökt behandling bör du uppmuntra dem att gå till läkare. Om de söker behandling, uppmuntra dem att fortsätta att noga följa sin läkares behandlingsplan. Uppmuntra dem att fortsätta med terapi och göra alla livsstilsförändringar som föreslås av deras behandlingsteam.
    • När symtomen blir bättre kanske din älskade inte vill fortsätta med terapi eller medicinering. Förklara för dem hur viktigt det är att fortsätta behandlingen för att se till att de inte återfaller eller har en episod.
    • Vanligtvis är en kombination av kognitiv beteendeterapi och medicinering de första stegen i en behandlingsplan.
  2. 2
    Hjälp med medicinering. En behandling för schizoaffektiv sjukdom är medicinering. Detta kan inkludera antipsykotika för att hantera schizofreni eller antidepressiva för att hantera depression. Du kan hjälpa din nära och kära att följa med på medicinen. De kan glömma att ta sin medicin eller kanske inte vill ta dem. Uppmuntra din nära och kära att ta sin medicin enligt anvisningarna.
    • Hjälp din nära och kära att hitta ett sätt att hålla sig på rätt spår. Detta kan inkludera en pillbox, varningar på sin smartphone eller ett schema.
    • För en patient som inte uppfyller kraven finns det injicerbara läkemedel som finns tillgängliga som kan tas lika sällan som varje månad.
  3. 3
    Hjälp med terapi. Din nära och kära kommer antagligen också att gå till terapi för att hjälpa till med deras tillstånd. De får förmodligen psykoterapi, som kan inkludera samtalsterapi, kognitiv beteendeterapi eller efterlevnadsterapi. Ta reda på vilken typ av terapi din nära och kära ska gå och se om det finns sätt att hjälpa dem att följa upp eller slutföra sina terapiläxor medan ni är tillsammans.
    • Erbjud dig att ta din nära och kära till terapi om de behöver det.
    • Vissa CBT-tekniker kan praktiseras hemma. Till exempel kan CBT lära sig att hantera hallucinationer eller vanföreställningar. Du kan hjälpa din nära och kära med deras CBT om de upplever dessa symtom.
    Hur får jag hjälp för en älskad som diagnostiserats med denna sjukdom om de vägrar hjälp
    Hur får jag hjälp för en älskad som diagnostiserats med denna sjukdom om de vägrar hjälp?
  4. 4
    Gå till familjeterapi. Familjerna till dem med schizoaffektiv sjukdom kan ha nytta av att gå till familjeterapi. Detta kan göra dig till en aktiv deltagare i deras terapi och återhämtning. Familjeterapi kan också hjälpa var och en av er att lära sig att hantera schizoaffektiv sjukdom, hjälpa till att lösa problem och hjälpa dig att förstå tillståndet mer.
    • Prata med din nära och kära och deras läkare eller terapeut om att gå till familjeterapi. Detta kan vara ett bra alternativ om tillståndet orsakar några problem i familjen.
    • Låt inte din nära och kära gå till familjeterapi. Det borde vara ett gruppbeslut.
  5. 5
    Var deras förespråkare. Beroende på ditt förhållande till din nära och kära kan du välja att vara deras förespråkare. Att vara en förespråkare betyder att du är personens röst och skydd när de inte kan göra det för sig själva. Om din nära och kära är i ett maniskt eller vilseledande tillstånd kan läkarna kanske inte ta allt på allvar. Du kommer att tala för din älskade under dessa tider.
    • Till exempel kommer du och din nära och kära att diskutera sina önskemål i förväg. Du kommer att låta läkaren veta vad din älskades önskningar är.
    • Du kan hjälpa till att fatta beslut för din nära och kära medan de är i detta tillstånd tills de kan tala för sig själva.
  6. 6
    Diskutera din älskades specifika diagnos. Schizoaffektiv sjukdom innehåller symtom på schizofreni, bipolär och depression. En person kan ha starkare symtom i ett område än ett annat. Detta innebär att inga två personer med schizoaffektiv sjukdom kommer att vara desamma. Du bör diskutera med din nära och kära vad deras speciella diagnos innebär, eftersom detta hjälper dig att förstå hur du kan hjälpa och ta hand om dem.
    • Det är bra att förstå att din älskade har en unik blandning av känslor och symtom.
    • Den goda nyheten är att schizoaffektiv sjukdom har en bättre prognos än schizofreni. I allmänhet ligger prognosen för schizoaffektiv sjukdom mellan bipolär sjukdom och schizofreni.
  7. 7
    Se efter tecken på självmord. De med schizoaffektiv sjukdom löper en hög risk för självmord. Det betyder att du bör se efter tecken eller prata om självmord. Om du ser något beteende eller hör något samtal som du tror betyder att din nära och kära överväger självmord, få hjälp omedelbart.
    • Ring 911, din älskades läkare eller en självmordstelefon.
    • Lämna inte din nära och kära ensam om de riskerar självmord. Stanna hos dem tills de kan få hjälp.
  8. 8
    Utarbeta en krisplan. Du och din nära och kära bör sitta ner och komma med en krisplan. Denna krisplan kan hjälpa dig att veta vad du ska göra om din älskade skulle ha en psykotisk eller manisk episod. Detta kan vara så enkelt som att ha ett telefonnummer till en krislinje tillgänglig. Fråga din nära och kära vad deras önskningar är när de hamnar i ett tillstånd där de inte kan ta hand om sig själva. Du bör också fråga vad de inte vill göra under den här tiden.
    • Detta kan omfatta behandlingsalternativ, sjukhusvistelse, medicinering eller levnadsarrangemang.
Kära hos personer med schizoaffektiv sjukdom
Du kan dra nytta av att hitta en stödgrupp för nära och kära hos personer med schizoaffektiv sjukdom.

Metod 3 av 3: ta hand om dig själv

  1. 1
    Lär dig om schizoaffektiv sjukdom. För att bättre förstå din nära och kära bör du lära dig om schizoaffektiv sjukdom. Detta tillstånd är komplicerat med många aspekter som kan vara förvirrande eller överväldigande först. Du bör försöka lära dig allt om symtomen, behandlingen och episoderna av störningen så att du kan hjälpa din älskade så gott som möjligt.
    • Du kan prata med din älskades läkare, söka på internet eller köpa en bok som täcker schizoaffektiv sjukdom.
  2. 2
    Sök support. Du kan dra nytta av att hitta en stödgrupp för nära och kära hos personer med schizoaffektiv sjukdom. En stödgrupp kan hjälpa dig att ta reda på hur du kan hantera din älskades sjukdom. Du kan också dra nytta av att gå till terapi med en professionell. Terapi kan hjälpa dig att lära dig att hantera dina känslor och stressen att ta hand om din nära och kära.
    • Mental hälso- och sjukvårdspersonal kan också hjälpa dig att lära dig att ta hand om din nära och kära och hjälpa dem med sin behandling.
  3. 3
    Omfamna dina känslor. Du kommer att känna många känslor när du bryr dig om din nära och kära med schizoaffektiv sjukdom. Ibland kan dina känslor överväldiga dig. Acceptera alla dina känslor, inklusive de negativa. Tillåt dig själv att sörja, vara arg eller bli upprörd. Genom att låta dig själv känna känslorna kan du hantera dem och gå förbi dem.
    • Att ignorera dina känslor kan leda till problem mellan dig och din nära och kära. Det kan hända att du hatar eller upprör dina nära och kära och tar bort dina frustrationer.
Läs också: Hur hanterar du rädslan för övergivande av en psykisk störning?

Frågor och svar

  • Hur får jag hjälp för en älskad som diagnostiserats med denna sjukdom om de vägrar hjälp?
    Kontrollera dina lokala och statliga lagar; Det kan finnas utsläppsrätter att få dem inlagda på en psykiatrisk institution utan samtycke om de anses vara för sjuka för att på ett säkert sätt kunna fatta sina egna beslut.
  • Vad gör jag om mina svärföräldrar aktivt uppmuntrar förnekandet av sjukdomen och främjar skulden från mig, makan?
    Ingenting. Det låter som en normal reaktion av "Detta är ett stort problem, jag vill inte möta det; låt oss hitta en snabb lösning - jag vet, låt oss skylla på någon annan!" Deras förnekelse av det är ett problem i sig, men du är inte gift med dem, så det är verkligen inte ditt problem. Det är inte problemet att de valde dig att skylla på det, det är att de skyller det på någon. Störningen är inte heller deras skuld, det är bara ett ytterligare problem du kan göra utan. Hjälp din make att möta problemet och ignorera föräldrarna så gott du kan när det gäller detta. Om push kommer att skjuta, påpeka att deras förnekelse och att skylla på någon annan inte hjälper sitt barn.

Läs också:

  1. Hur man skriver en plan för psykisk hälsa?
  2. Hur hanterar man uppmärksamhetssökande vuxna?
  3. Hur bli av med ett frälsarkomplex?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur hjälper jag nära och kära med dissociativ identitetsstörning?Helge Fransson
  2. Hur diagnostiseras omvandlingsstörning?Selma Söderberg
  3. Hur diagnostiserar man hypokondriasis?Knut Lindgren
  4. Hur man behandlar depression: Dina vanligaste frågor besvarade?Constance Fredriksson
  5. Hur avslöjar du psykisk sjukdom på din arbetsplats?Constance Fredriksson
  6. Hur hanterar man mysofili?Werner Wikström
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail